Nosso sonho é te ver sonhar!
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A Sonhei te ajuda a chegar na clareza do seu propósito e sonhos, porque quer te ver como protagonista da própria vida, quer te ver realizando mais e mais!
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94% das pessoas não têm um sonho claro, mesmo sabendo que sonhar é o primeiro passo para realizar.
No app, jornadas guiadas ajudam a dar clareza e transformar sonhos em passos possíveis, com ferramentas pensadas pela psicologia da realização.
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O que a ciência diz sobre encontrar um propósito e realizar seus sonhos:
O que a ciência diz sobre encontrar um propósito e realizar seus sonhos:
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Propósito melhora a saúde mental (e física)
Estudos da American Psychiatric Association e da Mayo Clinic mostram que ter propósito está ligado a menos ansiedade e estresse, mais resiliência, melhor sono e bem-estar geral — base do nosso Despertador do Propósito, que ajuda a clarear o “porquê”.
Metas claras aumentam em até 3× as chances de realização
A teoria de Goal-Setting comprova que objetivos específicos, com feedback e passos viáveis, elevam o desempenho. A Harvard Health reforça quebrar metas em etapas menores — exatamente o que o Sonhus faz com microações, calendário e check-ins.
Apoio aumenta em 76% as chances de alcançar objetivos
A Teoria da Autodeterminação mostra que sentir autonomia, progresso e apoio fortalece a motivação e a persistência, tornando mais provável concluir um sonho.
Escrever sobre a jornada faz bem
Estudos de escrita expressiva associam o registro da jornada a benefícios emocionais e físicos. Rotinas de reflexão e revisão ajudam a manter foco, sentido e bem-estar ao longo do caminho.
Visualizar o futuro ajuda a realizá-lo
Pesquisas sobre Episodic Future Thinking indicam que imaginar o futuro de forma vívida favorece escolhas alinhadas a objetivos de longo prazo — por isso o Vision Board e a Cápsula do Tempo fortalecem hábitos e aumentam as chances de realização.
Como funciona
Defina seus sonhos
Com a ajuda da nossa IA, transforme seus sonhos em metas menores e realizáveis.
Transforme em passos alcançáveis
Nossa IA divide seus objetivos em ações diárias, tornando a realização mais próxima e acessível.
Apoio diário
Receba motivação e lembretes diários para seguir em frente e não desistir.
Celebre cada conquista
Acompanhe o progresso de cada passo e veja seu sonho ganhar forma.
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Criação de sonhos guiadas por AI
Nossa IA transforma seus sonhos mais ambiciosos em metas alcançáveis, dividindo-os em passos claros.
Despertador de propósito
Um questionário que ajuda você a descobrir o que motiva sua jornada e define uma frase inspiradora para guiá-la.
Chat com Sonhus, nosso mascote AI
Sonhus estará com você durante toda a jornada, oferecendo suporte e motivação sempre que você precisar.
Vision Board
Visualize o futuro que você quer construir. Crie um mural com imagens que representem seu sonho, usando fotos suas ou do nosso banco, e transforme em wallpaper.
Cápsula do Tempo
Escreva uma carta para a sua versão futura, sele a mensagem e escolha quando ela será aberta. Um convite para se reconectar com seus sonhos no momento certo.
Recomendações que inspiram
Inspire-se com histórias, ideias e aprendizados que fortalecem sua motivação e ampliam seu repertório ao longo da jornada.
Diário da Jornada
Registre aprendizados e momentos importantes da sua caminhada. Transforme o processo de sonhar em uma memória viva da sua jornada.
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Nossa missão é criar um espaço em que o medo de sonhar não existe, e em que consigamos auxiliar as pessoas a dar 3 passos: descobrir e criar a centelha do sonho, estruturar e manter esse sonho, e claro alcançá-lo.
Nossa missão é criar um espaço em que o medo de sonhar não existe, e em que consigamos auxiliar as pessoas a dar 3 passos: descobrir e criar a centelha do sonho, estruturar e manter esse sonho, e claro alcançá-lo.
Nossa missão é criar um espaço em que o medo de sonhar não existe, e em que consigamos auxiliar as pessoas a dar 3 passos: descobrir e criar a centelha do sonho, estruturar e manter esse sonho, e claro alcançá-lo.
Método SONHEI
Método SONHEI
Método SONHEI
Quem não sonha, não realiza. Na SONHEI, transformar desejo em caminho acontece em 10 passos simples — do nome à celebração — com apoio do Sonhus (seu amigo virtual) e microações que cabem no seu dia.
1. CLAREAR:
Despertador do Propósito
2. DAR NOME:
Declaração do Sonho
3. VISUALIZAR:
Vision Board
4. PLANEJAR:
Sonhus (Amigo Virtual)
5. AGIR:
Tarefas e Microações Diárias
6. REFLETIR:
Diário da Jornada
7. PROJEÇÃO:
Cápsula do Tempo
8. NUTRIR:
Recomendações
9. ACREDITAR:
Afirmações
10. REVISAR E CELEBRAR:
Rotina de Checagem
1. CLAREAR:
Despertador do Propósito
2. DAR NOME:
Declaração do Sonho
3. VISUALIZAR:
Vision Board
4. PLANEJAR:
Sonhus (Amigo Virtual)
5. AGIR:
Tarefas e Microações Diárias
6. REFLETIR:
Diário da Jornada
7. PROJEÇÃO:
Cápsula do Tempo
8. NUTRIR:
Recomendações
9. ACREDITAR:
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10. REVISAR E CELEBRAR:
Rotina de Checagem
1. CLAREAR:
Despertador do Propósito
2. DAR NOME:
Declaração do Sonho
3. VISUALIZAR:
Vision Board
4. PLANEJAR:
Sonhus (Amigo Virtual)
5. AGIR:
Tarefas e Microações Diárias
6. REFLETIR:
Diário da Jornada
7. PROJEÇÃO:
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8. NUTRIR:
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9. ACREDITAR:
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10. REVISAR E CELEBRAR:
Rotina de Checagem
Psicólogos aprovam
Psicólogos aprovam
Psicólogos aprovam
- Do ponto de vista da psicanálise, o objetivo de todo trabalho é conduzir o sujeito a rastrear seu sonho/desejo - aquilo que o move para além da repetição automática de crenças limitantes .Trata-se de criar uma nova forma de se posicionar no mundo, saindo do lugar de efeito para tornar-se causa da própria história . O que te move ? O que faz seus olhos brilharem ? Como se reconectar com sua essência , com seu “DAIMON” - tantas vezes inconsciente, adormecido ou anestesiado pelo conforto da alienação? O aplicativo SONHEI oferece justamente essa possibilidade : uma pausa para reflexão , um convite a entrar no jogo da vida de uma forma mais consciente . Ao propor caminhos , atalhos e perguntas fundamentais , ele favorece os deslocamentos psíquicos tão necessários para que a vida volte a ser movimento . Abrir-se para o futuro é um ato de coragem - e também de sonhos . Parabéns pela iniciativa.
Valéria Conti
Psicanalista
- Para realizar seus sonhos, você precisa de muita força de vontade, isso é verdade! Mas talvez você tenha entendido errado a vida toda. Muita gente pensa que a força de vontade é como uma coisa meio punitiva.. como se você tivesse que se forçar, mas na verdade a força da sua vontade é uma fonte de força, não um gasto de força.. Realizar sonhos exige não que a gente se force, mas que a gente organize a nossa vontade. Realizar sonhos te fortalece porque você colhe sua força de vontade, você não gasta ela. E com método tudo fica mais fácil, por isso adorei o Sonhei. A gente imagina que os sonhos se realizam só por disciplina, mas a verdade é que eles requerem intenção que projete um futuro claro e presença que nos permita aprender a chegar lá. Se a gente não põe tudo isso na nossa consciência, a disciplina perde o sentido e a gente se perde.. Se a gente põe, a gente se realiza, cresce e se diverte no caminho! Por isso que eu adorei esse aplicativo!
Maria Clara Silveira
Psiquiatra
- Como um psicóloga, eu percebo que um dos maiores erros que a gente comete e a maior dificuldade que a gente tem quando está tentando realizar um sonho é achar que isso vai ser simplesmente “obra do acaso”. Se a gente não tiver muito claro o ponto do qual a gente está partindo, o ponto para o qual a gente quer chegar e o que que a gente precisa fazer para chegar até lá...vai ser muito difícil conseguir sair do lugar! No fim das contas, os nossos sonhos não moram no futuro. Eles moram nas pequenas decisões que a gente consegue sustentar aqui no presente. E quando o sonho importa de verdade, ele merece mais do que nossa intenção. A Sonhei veio para te lembrar que ele merece um caminho possível (e alguém caminhando com você).
Sarah Cidrack
Psicóloga
- Tem uma frase que eu gosto muito, que diz que se a gente não sabe pra onde quer ir, qualquer caminho serve. Muita gente acha que sonhar é só imaginar o destino e pronto. Mas, cognitivamente, o que muda de verdade a nossa relação com a concretização dos nossos sonhos é pensar na rota. Quando o o caminho é muito vago, o cérebro fica perdido. Ele não sabe que decisão tomar, o que priorizar e o que deixar pra depois… Aí tudo começa a parecer pesado, confuso. Por isso, quando a gente consegue transformar nossa vontade em caminho, tudo fica mais leve e palpável. Não porque o medo vai simplesmente desaparecer, mas sim porque você vai perceber que existe uma direção. Em terapia, ao trabalhar sonhos e metas com minhas pacientes, gosto de enfatizar que isso precisa ir além do que um lugar de fantasia ou promessa de resultado rápido. E eu achei muito interessante que no aplicativo da Sonhei, há ferramentas baseada em evidências científicas que podem nos auxiliar em caminhar diretamente nessa direção. No fim, é isso que pode nos auxiliar: um espaço pra tirar o sonho do papel, organizar a rota e seguir em direção ao nosso destino final com muito mais clareza.
Gabriella Pontes
Psicóloga
- A real é que uma das épocas que eu fui mais feliz e mais cresci profissionalmente na minha vida foi a época em que eu mais me permiti sonhar. Sonhar é uma das coisas mais importantes que alguém pode fazer. Por que não se tem como alcançar nada sem primeiro sonhar. Santos Dummond teve que sonhar que era possível criar uma caixa voadora antes de realmente inventar, Amir Klink teve que sonhar que era possível atravessar o atlantico sul a remo pra conseguir fazer isso. E eu precisei acreditar que eu era capaz de ganhar um campeonato de futevolei (na terapia) pra conseguir ganhar. Sonhar é essencial, mas se planejar para criar é mais ainda E no app da Sonhei você faz os dois. Amei.
Fabiana Coelho
Psicóloga
- Do ponto de vista da psicanálise, o objetivo de todo trabalho é conduzir o sujeito a rastrear seu sonho/desejo - aquilo que o move para além da repetição automática de crenças limitantes .Trata-se de criar uma nova forma de se posicionar no mundo, saindo do lugar de efeito para tornar-se causa da própria história . O que te move ? O que faz seus olhos brilharem ? Como se reconectar com sua essência , com seu “DAIMON” - tantas vezes inconsciente, adormecido ou anestesiado pelo conforto da alienação? O aplicativo SONHEI oferece justamente essa possibilidade : uma pausa para reflexão , um convite a entrar no jogo da vida de uma forma mais consciente . Ao propor caminhos , atalhos e perguntas fundamentais , ele favorece os deslocamentos psíquicos tão necessários para que a vida volte a ser movimento . Abrir-se para o futuro é um ato de coragem - e também de sonhos . Parabéns pela iniciativa.
Valéria Conti
Psicanalista
- Para realizar seus sonhos, você precisa de muita força de vontade, isso é verdade! Mas talvez você tenha entendido errado a vida toda. Muita gente pensa que a força de vontade é como uma coisa meio punitiva.. como se você tivesse que se forçar, mas na verdade a força da sua vontade é uma fonte de força, não um gasto de força.. Realizar sonhos exige não que a gente se force, mas que a gente organize a nossa vontade. Realizar sonhos te fortalece porque você colhe sua força de vontade, você não gasta ela. E com método tudo fica mais fácil, por isso adorei o Sonhei. A gente imagina que os sonhos se realizam só por disciplina, mas a verdade é que eles requerem intenção que projete um futuro claro e presença que nos permita aprender a chegar lá. Se a gente não põe tudo isso na nossa consciência, a disciplina perde o sentido e a gente se perde.. Se a gente põe, a gente se realiza, cresce e se diverte no caminho! Por isso que eu adorei esse aplicativo!
Maria Clara Silveira
Psiquiatra
- Como um psicóloga, eu percebo que um dos maiores erros que a gente comete e a maior dificuldade que a gente tem quando está tentando realizar um sonho é achar que isso vai ser simplesmente “obra do acaso”. Se a gente não tiver muito claro o ponto do qual a gente está partindo, o ponto para o qual a gente quer chegar e o que que a gente precisa fazer para chegar até lá...vai ser muito difícil conseguir sair do lugar! No fim das contas, os nossos sonhos não moram no futuro. Eles moram nas pequenas decisões que a gente consegue sustentar aqui no presente. E quando o sonho importa de verdade, ele merece mais do que nossa intenção. A Sonhei veio para te lembrar que ele merece um caminho possível (e alguém caminhando com você).
Sarah Cidrack
Psicóloga
- Tem uma frase que eu gosto muito, que diz que se a gente não sabe pra onde quer ir, qualquer caminho serve. Muita gente acha que sonhar é só imaginar o destino e pronto. Mas, cognitivamente, o que muda de verdade a nossa relação com a concretização dos nossos sonhos é pensar na rota. Quando o o caminho é muito vago, o cérebro fica perdido. Ele não sabe que decisão tomar, o que priorizar e o que deixar pra depois… Aí tudo começa a parecer pesado, confuso. Por isso, quando a gente consegue transformar nossa vontade em caminho, tudo fica mais leve e palpável. Não porque o medo vai simplesmente desaparecer, mas sim porque você vai perceber que existe uma direção. Em terapia, ao trabalhar sonhos e metas com minhas pacientes, gosto de enfatizar que isso precisa ir além do que um lugar de fantasia ou promessa de resultado rápido. E eu achei muito interessante que no aplicativo da Sonhei, há ferramentas baseada em evidências científicas que podem nos auxiliar em caminhar diretamente nessa direção. No fim, é isso que pode nos auxiliar: um espaço pra tirar o sonho do papel, organizar a rota e seguir em direção ao nosso destino final com muito mais clareza.
Gabriella Pontes
Psicóloga
- A real é que uma das épocas que eu fui mais feliz e mais cresci profissionalmente na minha vida foi a época em que eu mais me permiti sonhar. Sonhar é uma das coisas mais importantes que alguém pode fazer. Por que não se tem como alcançar nada sem primeiro sonhar. Santos Dummond teve que sonhar que era possível criar uma caixa voadora antes de realmente inventar, Amir Klink teve que sonhar que era possível atravessar o atlantico sul a remo pra conseguir fazer isso. E eu precisei acreditar que eu era capaz de ganhar um campeonato de futevolei (na terapia) pra conseguir ganhar. Sonhar é essencial, mas se planejar para criar é mais ainda E no app da Sonhei você faz os dois. Amei.
Fabiana Coelho
Psicóloga
- Do ponto de vista da psicanálise, o objetivo de todo trabalho é conduzir o sujeito a rastrear seu sonho/desejo - aquilo que o move para além da repetição automática de crenças limitantes .Trata-se de criar uma nova forma de se posicionar no mundo, saindo do lugar de efeito para tornar-se causa da própria história . O que te move ? O que faz seus olhos brilharem ? Como se reconectar com sua essência , com seu “DAIMON” - tantas vezes inconsciente, adormecido ou anestesiado pelo conforto da alienação? O aplicativo SONHEI oferece justamente essa possibilidade : uma pausa para reflexão , um convite a entrar no jogo da vida de uma forma mais consciente . Ao propor caminhos , atalhos e perguntas fundamentais , ele favorece os deslocamentos psíquicos tão necessários para que a vida volte a ser movimento . Abrir-se para o futuro é um ato de coragem - e também de sonhos . Parabéns pela iniciativa.
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- Para realizar seus sonhos, você precisa de muita força de vontade, isso é verdade! Mas talvez você tenha entendido errado a vida toda. Muita gente pensa que a força de vontade é como uma coisa meio punitiva.. como se você tivesse que se forçar, mas na verdade a força da sua vontade é uma fonte de força, não um gasto de força.. Realizar sonhos exige não que a gente se force, mas que a gente organize a nossa vontade. Realizar sonhos te fortalece porque você colhe sua força de vontade, você não gasta ela. E com método tudo fica mais fácil, por isso adorei o Sonhei. A gente imagina que os sonhos se realizam só por disciplina, mas a verdade é que eles requerem intenção que projete um futuro claro e presença que nos permita aprender a chegar lá. Se a gente não põe tudo isso na nossa consciência, a disciplina perde o sentido e a gente se perde.. Se a gente põe, a gente se realiza, cresce e se diverte no caminho! Por isso que eu adorei esse aplicativo!
Maria Clara Silveira
Psiquiatra
- Como um psicóloga, eu percebo que um dos maiores erros que a gente comete e a maior dificuldade que a gente tem quando está tentando realizar um sonho é achar que isso vai ser simplesmente “obra do acaso”. Se a gente não tiver muito claro o ponto do qual a gente está partindo, o ponto para o qual a gente quer chegar e o que que a gente precisa fazer para chegar até lá...vai ser muito difícil conseguir sair do lugar! No fim das contas, os nossos sonhos não moram no futuro. Eles moram nas pequenas decisões que a gente consegue sustentar aqui no presente. E quando o sonho importa de verdade, ele merece mais do que nossa intenção. A Sonhei veio para te lembrar que ele merece um caminho possível (e alguém caminhando com você).
Sarah Cidrack
Psicóloga
- Tem uma frase que eu gosto muito, que diz que se a gente não sabe pra onde quer ir, qualquer caminho serve. Muita gente acha que sonhar é só imaginar o destino e pronto. Mas, cognitivamente, o que muda de verdade a nossa relação com a concretização dos nossos sonhos é pensar na rota. Quando o o caminho é muito vago, o cérebro fica perdido. Ele não sabe que decisão tomar, o que priorizar e o que deixar pra depois… Aí tudo começa a parecer pesado, confuso. Por isso, quando a gente consegue transformar nossa vontade em caminho, tudo fica mais leve e palpável. Não porque o medo vai simplesmente desaparecer, mas sim porque você vai perceber que existe uma direção. Em terapia, ao trabalhar sonhos e metas com minhas pacientes, gosto de enfatizar que isso precisa ir além do que um lugar de fantasia ou promessa de resultado rápido. E eu achei muito interessante que no aplicativo da Sonhei, há ferramentas baseada em evidências científicas que podem nos auxiliar em caminhar diretamente nessa direção. No fim, é isso que pode nos auxiliar: um espaço pra tirar o sonho do papel, organizar a rota e seguir em direção ao nosso destino final com muito mais clareza.
Gabriella Pontes
Psicóloga
- A real é que uma das épocas que eu fui mais feliz e mais cresci profissionalmente na minha vida foi a época em que eu mais me permiti sonhar. Sonhar é uma das coisas mais importantes que alguém pode fazer. Por que não se tem como alcançar nada sem primeiro sonhar. Santos Dummond teve que sonhar que era possível criar uma caixa voadora antes de realmente inventar, Amir Klink teve que sonhar que era possível atravessar o atlantico sul a remo pra conseguir fazer isso. E eu precisei acreditar que eu era capaz de ganhar um campeonato de futevolei (na terapia) pra conseguir ganhar. Sonhar é essencial, mas se planejar para criar é mais ainda E no app da Sonhei você faz os dois. Amei.
Fabiana Coelho
Psicóloga
- Do ponto de vista da psicanálise, o objetivo de todo trabalho é conduzir o sujeito a rastrear seu sonho/desejo - aquilo que o move para além da repetição automática de crenças limitantes .Trata-se de criar uma nova forma de se posicionar no mundo, saindo do lugar de efeito para tornar-se causa da própria história . O que te move ? O que faz seus olhos brilharem ? Como se reconectar com sua essência , com seu “DAIMON” - tantas vezes inconsciente, adormecido ou anestesiado pelo conforto da alienação? O aplicativo SONHEI oferece justamente essa possibilidade : uma pausa para reflexão , um convite a entrar no jogo da vida de uma forma mais consciente . Ao propor caminhos , atalhos e perguntas fundamentais , ele favorece os deslocamentos psíquicos tão necessários para que a vida volte a ser movimento . Abrir-se para o futuro é um ato de coragem - e também de sonhos . Parabéns pela iniciativa.
Valéria Conti
Psicanalista
- Para realizar seus sonhos, você precisa de muita força de vontade, isso é verdade! Mas talvez você tenha entendido errado a vida toda. Muita gente pensa que a força de vontade é como uma coisa meio punitiva.. como se você tivesse que se forçar, mas na verdade a força da sua vontade é uma fonte de força, não um gasto de força.. Realizar sonhos exige não que a gente se force, mas que a gente organize a nossa vontade. Realizar sonhos te fortalece porque você colhe sua força de vontade, você não gasta ela. E com método tudo fica mais fácil, por isso adorei o Sonhei. A gente imagina que os sonhos se realizam só por disciplina, mas a verdade é que eles requerem intenção que projete um futuro claro e presença que nos permita aprender a chegar lá. Se a gente não põe tudo isso na nossa consciência, a disciplina perde o sentido e a gente se perde.. Se a gente põe, a gente se realiza, cresce e se diverte no caminho! Por isso que eu adorei esse aplicativo!
Maria Clara Silveira
Psiquiatra
- Como um psicóloga, eu percebo que um dos maiores erros que a gente comete e a maior dificuldade que a gente tem quando está tentando realizar um sonho é achar que isso vai ser simplesmente “obra do acaso”. Se a gente não tiver muito claro o ponto do qual a gente está partindo, o ponto para o qual a gente quer chegar e o que que a gente precisa fazer para chegar até lá...vai ser muito difícil conseguir sair do lugar! No fim das contas, os nossos sonhos não moram no futuro. Eles moram nas pequenas decisões que a gente consegue sustentar aqui no presente. E quando o sonho importa de verdade, ele merece mais do que nossa intenção. A Sonhei veio para te lembrar que ele merece um caminho possível (e alguém caminhando com você).
Sarah Cidrack
Psicóloga
- Tem uma frase que eu gosto muito, que diz que se a gente não sabe pra onde quer ir, qualquer caminho serve. Muita gente acha que sonhar é só imaginar o destino e pronto. Mas, cognitivamente, o que muda de verdade a nossa relação com a concretização dos nossos sonhos é pensar na rota. Quando o o caminho é muito vago, o cérebro fica perdido. Ele não sabe que decisão tomar, o que priorizar e o que deixar pra depois… Aí tudo começa a parecer pesado, confuso. Por isso, quando a gente consegue transformar nossa vontade em caminho, tudo fica mais leve e palpável. Não porque o medo vai simplesmente desaparecer, mas sim porque você vai perceber que existe uma direção. Em terapia, ao trabalhar sonhos e metas com minhas pacientes, gosto de enfatizar que isso precisa ir além do que um lugar de fantasia ou promessa de resultado rápido. E eu achei muito interessante que no aplicativo da Sonhei, há ferramentas baseada em evidências científicas que podem nos auxiliar em caminhar diretamente nessa direção. No fim, é isso que pode nos auxiliar: um espaço pra tirar o sonho do papel, organizar a rota e seguir em direção ao nosso destino final com muito mais clareza.
Gabriella Pontes
Psicóloga
- A real é que uma das épocas que eu fui mais feliz e mais cresci profissionalmente na minha vida foi a época em que eu mais me permiti sonhar. Sonhar é uma das coisas mais importantes que alguém pode fazer. Por que não se tem como alcançar nada sem primeiro sonhar. Santos Dummond teve que sonhar que era possível criar uma caixa voadora antes de realmente inventar, Amir Klink teve que sonhar que era possível atravessar o atlantico sul a remo pra conseguir fazer isso. E eu precisei acreditar que eu era capaz de ganhar um campeonato de futevolei (na terapia) pra conseguir ganhar. Sonhar é essencial, mas se planejar para criar é mais ainda E no app da Sonhei você faz os dois. Amei.
Fabiana Coelho
Psicóloga
- Do ponto de vista da psicanálise, o objetivo de todo trabalho é conduzir o sujeito a rastrear seu sonho/desejo - aquilo que o move para além da repetição automática de crenças limitantes .Trata-se de criar uma nova forma de se posicionar no mundo, saindo do lugar de efeito para tornar-se causa da própria história . O que te move ? O que faz seus olhos brilharem ? Como se reconectar com sua essência , com seu “DAIMON” - tantas vezes inconsciente, adormecido ou anestesiado pelo conforto da alienação? O aplicativo SONHEI oferece justamente essa possibilidade : uma pausa para reflexão , um convite a entrar no jogo da vida de uma forma mais consciente . Ao propor caminhos , atalhos e perguntas fundamentais , ele favorece os deslocamentos psíquicos tão necessários para que a vida volte a ser movimento . Abrir-se para o futuro é um ato de coragem - e também de sonhos . Parabéns pela iniciativa.
Valéria Conti
Psicanalista
- Para realizar seus sonhos, você precisa de muita força de vontade, isso é verdade! Mas talvez você tenha entendido errado a vida toda. Muita gente pensa que a força de vontade é como uma coisa meio punitiva.. como se você tivesse que se forçar, mas na verdade a força da sua vontade é uma fonte de força, não um gasto de força.. Realizar sonhos exige não que a gente se force, mas que a gente organize a nossa vontade. Realizar sonhos te fortalece porque você colhe sua força de vontade, você não gasta ela. E com método tudo fica mais fácil, por isso adorei o Sonhei. A gente imagina que os sonhos se realizam só por disciplina, mas a verdade é que eles requerem intenção que projete um futuro claro e presença que nos permita aprender a chegar lá. Se a gente não põe tudo isso na nossa consciência, a disciplina perde o sentido e a gente se perde.. Se a gente põe, a gente se realiza, cresce e se diverte no caminho! Por isso que eu adorei esse aplicativo!
Maria Clara Silveira
Psiquiatra
- Como um psicóloga, eu percebo que um dos maiores erros que a gente comete e a maior dificuldade que a gente tem quando está tentando realizar um sonho é achar que isso vai ser simplesmente “obra do acaso”. Se a gente não tiver muito claro o ponto do qual a gente está partindo, o ponto para o qual a gente quer chegar e o que que a gente precisa fazer para chegar até lá...vai ser muito difícil conseguir sair do lugar! No fim das contas, os nossos sonhos não moram no futuro. Eles moram nas pequenas decisões que a gente consegue sustentar aqui no presente. E quando o sonho importa de verdade, ele merece mais do que nossa intenção. A Sonhei veio para te lembrar que ele merece um caminho possível (e alguém caminhando com você).
Sarah Cidrack
Psicóloga
- Tem uma frase que eu gosto muito, que diz que se a gente não sabe pra onde quer ir, qualquer caminho serve. Muita gente acha que sonhar é só imaginar o destino e pronto. Mas, cognitivamente, o que muda de verdade a nossa relação com a concretização dos nossos sonhos é pensar na rota. Quando o o caminho é muito vago, o cérebro fica perdido. Ele não sabe que decisão tomar, o que priorizar e o que deixar pra depois… Aí tudo começa a parecer pesado, confuso. Por isso, quando a gente consegue transformar nossa vontade em caminho, tudo fica mais leve e palpável. Não porque o medo vai simplesmente desaparecer, mas sim porque você vai perceber que existe uma direção. Em terapia, ao trabalhar sonhos e metas com minhas pacientes, gosto de enfatizar que isso precisa ir além do que um lugar de fantasia ou promessa de resultado rápido. E eu achei muito interessante que no aplicativo da Sonhei, há ferramentas baseada em evidências científicas que podem nos auxiliar em caminhar diretamente nessa direção. No fim, é isso que pode nos auxiliar: um espaço pra tirar o sonho do papel, organizar a rota e seguir em direção ao nosso destino final com muito mais clareza.
Gabriella Pontes
Psicóloga
- A real é que uma das épocas que eu fui mais feliz e mais cresci profissionalmente na minha vida foi a época em que eu mais me permiti sonhar. Sonhar é uma das coisas mais importantes que alguém pode fazer. Por que não se tem como alcançar nada sem primeiro sonhar. Santos Dummond teve que sonhar que era possível criar uma caixa voadora antes de realmente inventar, Amir Klink teve que sonhar que era possível atravessar o atlantico sul a remo pra conseguir fazer isso. E eu precisei acreditar que eu era capaz de ganhar um campeonato de futevolei (na terapia) pra conseguir ganhar. Sonhar é essencial, mas se planejar para criar é mais ainda E no app da Sonhei você faz os dois. Amei.
Fabiana Coelho
Psicóloga
- Do ponto de vista da psicanálise, o objetivo de todo trabalho é conduzir o sujeito a rastrear seu sonho/desejo - aquilo que o move para além da repetição automática de crenças limitantes .Trata-se de criar uma nova forma de se posicionar no mundo, saindo do lugar de efeito para tornar-se causa da própria história . O que te move ? O que faz seus olhos brilharem ? Como se reconectar com sua essência , com seu “DAIMON” - tantas vezes inconsciente, adormecido ou anestesiado pelo conforto da alienação? O aplicativo SONHEI oferece justamente essa possibilidade : uma pausa para reflexão , um convite a entrar no jogo da vida de uma forma mais consciente . Ao propor caminhos , atalhos e perguntas fundamentais , ele favorece os deslocamentos psíquicos tão necessários para que a vida volte a ser movimento . Abrir-se para o futuro é um ato de coragem - e também de sonhos . Parabéns pela iniciativa.
Valéria Conti
Psicanalista
- Para realizar seus sonhos, você precisa de muita força de vontade, isso é verdade! Mas talvez você tenha entendido errado a vida toda. Muita gente pensa que a força de vontade é como uma coisa meio punitiva.. como se você tivesse que se forçar, mas na verdade a força da sua vontade é uma fonte de força, não um gasto de força.. Realizar sonhos exige não que a gente se force, mas que a gente organize a nossa vontade. Realizar sonhos te fortalece porque você colhe sua força de vontade, você não gasta ela. E com método tudo fica mais fácil, por isso adorei o Sonhei. A gente imagina que os sonhos se realizam só por disciplina, mas a verdade é que eles requerem intenção que projete um futuro claro e presença que nos permita aprender a chegar lá. Se a gente não põe tudo isso na nossa consciência, a disciplina perde o sentido e a gente se perde.. Se a gente põe, a gente se realiza, cresce e se diverte no caminho! Por isso que eu adorei esse aplicativo!
Maria Clara Silveira
Psiquiatra
- Como um psicóloga, eu percebo que um dos maiores erros que a gente comete e a maior dificuldade que a gente tem quando está tentando realizar um sonho é achar que isso vai ser simplesmente “obra do acaso”. Se a gente não tiver muito claro o ponto do qual a gente está partindo, o ponto para o qual a gente quer chegar e o que que a gente precisa fazer para chegar até lá...vai ser muito difícil conseguir sair do lugar! No fim das contas, os nossos sonhos não moram no futuro. Eles moram nas pequenas decisões que a gente consegue sustentar aqui no presente. E quando o sonho importa de verdade, ele merece mais do que nossa intenção. A Sonhei veio para te lembrar que ele merece um caminho possível (e alguém caminhando com você).
Sarah Cidrack
Psicóloga
- Tem uma frase que eu gosto muito, que diz que se a gente não sabe pra onde quer ir, qualquer caminho serve. Muita gente acha que sonhar é só imaginar o destino e pronto. Mas, cognitivamente, o que muda de verdade a nossa relação com a concretização dos nossos sonhos é pensar na rota. Quando o o caminho é muito vago, o cérebro fica perdido. Ele não sabe que decisão tomar, o que priorizar e o que deixar pra depois… Aí tudo começa a parecer pesado, confuso. Por isso, quando a gente consegue transformar nossa vontade em caminho, tudo fica mais leve e palpável. Não porque o medo vai simplesmente desaparecer, mas sim porque você vai perceber que existe uma direção. Em terapia, ao trabalhar sonhos e metas com minhas pacientes, gosto de enfatizar que isso precisa ir além do que um lugar de fantasia ou promessa de resultado rápido. E eu achei muito interessante que no aplicativo da Sonhei, há ferramentas baseada em evidências científicas que podem nos auxiliar em caminhar diretamente nessa direção. No fim, é isso que pode nos auxiliar: um espaço pra tirar o sonho do papel, organizar a rota e seguir em direção ao nosso destino final com muito mais clareza.
Gabriella Pontes
Psicóloga
- A real é que uma das épocas que eu fui mais feliz e mais cresci profissionalmente na minha vida foi a época em que eu mais me permiti sonhar. Sonhar é uma das coisas mais importantes que alguém pode fazer. Por que não se tem como alcançar nada sem primeiro sonhar. Santos Dummond teve que sonhar que era possível criar uma caixa voadora antes de realmente inventar, Amir Klink teve que sonhar que era possível atravessar o atlantico sul a remo pra conseguir fazer isso. E eu precisei acreditar que eu era capaz de ganhar um campeonato de futevolei (na terapia) pra conseguir ganhar. Sonhar é essencial, mas se planejar para criar é mais ainda E no app da Sonhei você faz os dois. Amei.
Fabiana Coelho
Psicóloga
- Do ponto de vista da psicanálise, o objetivo de todo trabalho é conduzir o sujeito a rastrear seu sonho/desejo - aquilo que o move para além da repetição automática de crenças limitantes .Trata-se de criar uma nova forma de se posicionar no mundo, saindo do lugar de efeito para tornar-se causa da própria história . O que te move ? O que faz seus olhos brilharem ? Como se reconectar com sua essência , com seu “DAIMON” - tantas vezes inconsciente, adormecido ou anestesiado pelo conforto da alienação? O aplicativo SONHEI oferece justamente essa possibilidade : uma pausa para reflexão , um convite a entrar no jogo da vida de uma forma mais consciente . Ao propor caminhos , atalhos e perguntas fundamentais , ele favorece os deslocamentos psíquicos tão necessários para que a vida volte a ser movimento . Abrir-se para o futuro é um ato de coragem - e também de sonhos . Parabéns pela iniciativa.
Valéria Conti
Psicanalista
- Para realizar seus sonhos, você precisa de muita força de vontade, isso é verdade! Mas talvez você tenha entendido errado a vida toda. Muita gente pensa que a força de vontade é como uma coisa meio punitiva.. como se você tivesse que se forçar, mas na verdade a força da sua vontade é uma fonte de força, não um gasto de força.. Realizar sonhos exige não que a gente se force, mas que a gente organize a nossa vontade. Realizar sonhos te fortalece porque você colhe sua força de vontade, você não gasta ela. E com método tudo fica mais fácil, por isso adorei o Sonhei. A gente imagina que os sonhos se realizam só por disciplina, mas a verdade é que eles requerem intenção que projete um futuro claro e presença que nos permita aprender a chegar lá. Se a gente não põe tudo isso na nossa consciência, a disciplina perde o sentido e a gente se perde.. Se a gente põe, a gente se realiza, cresce e se diverte no caminho! Por isso que eu adorei esse aplicativo!
Maria Clara Silveira
Psiquiatra
- Como um psicóloga, eu percebo que um dos maiores erros que a gente comete e a maior dificuldade que a gente tem quando está tentando realizar um sonho é achar que isso vai ser simplesmente “obra do acaso”. Se a gente não tiver muito claro o ponto do qual a gente está partindo, o ponto para o qual a gente quer chegar e o que que a gente precisa fazer para chegar até lá...vai ser muito difícil conseguir sair do lugar! No fim das contas, os nossos sonhos não moram no futuro. Eles moram nas pequenas decisões que a gente consegue sustentar aqui no presente. E quando o sonho importa de verdade, ele merece mais do que nossa intenção. A Sonhei veio para te lembrar que ele merece um caminho possível (e alguém caminhando com você).
Sarah Cidrack
Psicóloga
- Tem uma frase que eu gosto muito, que diz que se a gente não sabe pra onde quer ir, qualquer caminho serve. Muita gente acha que sonhar é só imaginar o destino e pronto. Mas, cognitivamente, o que muda de verdade a nossa relação com a concretização dos nossos sonhos é pensar na rota. Quando o o caminho é muito vago, o cérebro fica perdido. Ele não sabe que decisão tomar, o que priorizar e o que deixar pra depois… Aí tudo começa a parecer pesado, confuso. Por isso, quando a gente consegue transformar nossa vontade em caminho, tudo fica mais leve e palpável. Não porque o medo vai simplesmente desaparecer, mas sim porque você vai perceber que existe uma direção. Em terapia, ao trabalhar sonhos e metas com minhas pacientes, gosto de enfatizar que isso precisa ir além do que um lugar de fantasia ou promessa de resultado rápido. E eu achei muito interessante que no aplicativo da Sonhei, há ferramentas baseada em evidências científicas que podem nos auxiliar em caminhar diretamente nessa direção. No fim, é isso que pode nos auxiliar: um espaço pra tirar o sonho do papel, organizar a rota e seguir em direção ao nosso destino final com muito mais clareza.
Gabriella Pontes
Psicóloga
- A real é que uma das épocas que eu fui mais feliz e mais cresci profissionalmente na minha vida foi a época em que eu mais me permiti sonhar. Sonhar é uma das coisas mais importantes que alguém pode fazer. Por que não se tem como alcançar nada sem primeiro sonhar. Santos Dummond teve que sonhar que era possível criar uma caixa voadora antes de realmente inventar, Amir Klink teve que sonhar que era possível atravessar o atlantico sul a remo pra conseguir fazer isso. E eu precisei acreditar que eu era capaz de ganhar um campeonato de futevolei (na terapia) pra conseguir ganhar. Sonhar é essencial, mas se planejar para criar é mais ainda E no app da Sonhei você faz os dois. Amei.
Fabiana Coelho
Psicóloga
- Do ponto de vista da psicanálise, o objetivo de todo trabalho é conduzir o sujeito a rastrear seu sonho/desejo - aquilo que o move para além da repetição automática de crenças limitantes .Trata-se de criar uma nova forma de se posicionar no mundo, saindo do lugar de efeito para tornar-se causa da própria história . O que te move ? O que faz seus olhos brilharem ? Como se reconectar com sua essência , com seu “DAIMON” - tantas vezes inconsciente, adormecido ou anestesiado pelo conforto da alienação? O aplicativo SONHEI oferece justamente essa possibilidade : uma pausa para reflexão , um convite a entrar no jogo da vida de uma forma mais consciente . Ao propor caminhos , atalhos e perguntas fundamentais , ele favorece os deslocamentos psíquicos tão necessários para que a vida volte a ser movimento . Abrir-se para o futuro é um ato de coragem - e também de sonhos . Parabéns pela iniciativa.
Valéria Conti
Psicanalista
- Para realizar seus sonhos, você precisa de muita força de vontade, isso é verdade! Mas talvez você tenha entendido errado a vida toda. Muita gente pensa que a força de vontade é como uma coisa meio punitiva.. como se você tivesse que se forçar, mas na verdade a força da sua vontade é uma fonte de força, não um gasto de força.. Realizar sonhos exige não que a gente se force, mas que a gente organize a nossa vontade. Realizar sonhos te fortalece porque você colhe sua força de vontade, você não gasta ela. E com método tudo fica mais fácil, por isso adorei o Sonhei. A gente imagina que os sonhos se realizam só por disciplina, mas a verdade é que eles requerem intenção que projete um futuro claro e presença que nos permita aprender a chegar lá. Se a gente não põe tudo isso na nossa consciência, a disciplina perde o sentido e a gente se perde.. Se a gente põe, a gente se realiza, cresce e se diverte no caminho! Por isso que eu adorei esse aplicativo!
Maria Clara Silveira
Psiquiatra
- Como um psicóloga, eu percebo que um dos maiores erros que a gente comete e a maior dificuldade que a gente tem quando está tentando realizar um sonho é achar que isso vai ser simplesmente “obra do acaso”. Se a gente não tiver muito claro o ponto do qual a gente está partindo, o ponto para o qual a gente quer chegar e o que que a gente precisa fazer para chegar até lá...vai ser muito difícil conseguir sair do lugar! No fim das contas, os nossos sonhos não moram no futuro. Eles moram nas pequenas decisões que a gente consegue sustentar aqui no presente. E quando o sonho importa de verdade, ele merece mais do que nossa intenção. A Sonhei veio para te lembrar que ele merece um caminho possível (e alguém caminhando com você).
Sarah Cidrack
Psicóloga
- Tem uma frase que eu gosto muito, que diz que se a gente não sabe pra onde quer ir, qualquer caminho serve. Muita gente acha que sonhar é só imaginar o destino e pronto. Mas, cognitivamente, o que muda de verdade a nossa relação com a concretização dos nossos sonhos é pensar na rota. Quando o o caminho é muito vago, o cérebro fica perdido. Ele não sabe que decisão tomar, o que priorizar e o que deixar pra depois… Aí tudo começa a parecer pesado, confuso. Por isso, quando a gente consegue transformar nossa vontade em caminho, tudo fica mais leve e palpável. Não porque o medo vai simplesmente desaparecer, mas sim porque você vai perceber que existe uma direção. Em terapia, ao trabalhar sonhos e metas com minhas pacientes, gosto de enfatizar que isso precisa ir além do que um lugar de fantasia ou promessa de resultado rápido. E eu achei muito interessante que no aplicativo da Sonhei, há ferramentas baseada em evidências científicas que podem nos auxiliar em caminhar diretamente nessa direção. No fim, é isso que pode nos auxiliar: um espaço pra tirar o sonho do papel, organizar a rota e seguir em direção ao nosso destino final com muito mais clareza.
Gabriella Pontes
Psicóloga
- A real é que uma das épocas que eu fui mais feliz e mais cresci profissionalmente na minha vida foi a época em que eu mais me permiti sonhar. Sonhar é uma das coisas mais importantes que alguém pode fazer. Por que não se tem como alcançar nada sem primeiro sonhar. Santos Dummond teve que sonhar que era possível criar uma caixa voadora antes de realmente inventar, Amir Klink teve que sonhar que era possível atravessar o atlantico sul a remo pra conseguir fazer isso. E eu precisei acreditar que eu era capaz de ganhar um campeonato de futevolei (na terapia) pra conseguir ganhar. Sonhar é essencial, mas se planejar para criar é mais ainda E no app da Sonhei você faz os dois. Amei.
Fabiana Coelho
Psicóloga
- Do ponto de vista da psicanálise, o objetivo de todo trabalho é conduzir o sujeito a rastrear seu sonho/desejo - aquilo que o move para além da repetição automática de crenças limitantes .Trata-se de criar uma nova forma de se posicionar no mundo, saindo do lugar de efeito para tornar-se causa da própria história . O que te move ? O que faz seus olhos brilharem ? Como se reconectar com sua essência , com seu “DAIMON” - tantas vezes inconsciente, adormecido ou anestesiado pelo conforto da alienação? O aplicativo SONHEI oferece justamente essa possibilidade : uma pausa para reflexão , um convite a entrar no jogo da vida de uma forma mais consciente . Ao propor caminhos , atalhos e perguntas fundamentais , ele favorece os deslocamentos psíquicos tão necessários para que a vida volte a ser movimento . Abrir-se para o futuro é um ato de coragem - e também de sonhos . Parabéns pela iniciativa.
Valéria Conti
Psicanalista
- Para realizar seus sonhos, você precisa de muita força de vontade, isso é verdade! Mas talvez você tenha entendido errado a vida toda. Muita gente pensa que a força de vontade é como uma coisa meio punitiva.. como se você tivesse que se forçar, mas na verdade a força da sua vontade é uma fonte de força, não um gasto de força.. Realizar sonhos exige não que a gente se force, mas que a gente organize a nossa vontade. Realizar sonhos te fortalece porque você colhe sua força de vontade, você não gasta ela. E com método tudo fica mais fácil, por isso adorei o Sonhei. A gente imagina que os sonhos se realizam só por disciplina, mas a verdade é que eles requerem intenção que projete um futuro claro e presença que nos permita aprender a chegar lá. Se a gente não põe tudo isso na nossa consciência, a disciplina perde o sentido e a gente se perde.. Se a gente põe, a gente se realiza, cresce e se diverte no caminho! Por isso que eu adorei esse aplicativo!
Maria Clara Silveira
Psiquiatra
- Como um psicóloga, eu percebo que um dos maiores erros que a gente comete e a maior dificuldade que a gente tem quando está tentando realizar um sonho é achar que isso vai ser simplesmente “obra do acaso”. Se a gente não tiver muito claro o ponto do qual a gente está partindo, o ponto para o qual a gente quer chegar e o que que a gente precisa fazer para chegar até lá...vai ser muito difícil conseguir sair do lugar! No fim das contas, os nossos sonhos não moram no futuro. Eles moram nas pequenas decisões que a gente consegue sustentar aqui no presente. E quando o sonho importa de verdade, ele merece mais do que nossa intenção. A Sonhei veio para te lembrar que ele merece um caminho possível (e alguém caminhando com você).
Sarah Cidrack
Psicóloga
- Tem uma frase que eu gosto muito, que diz que se a gente não sabe pra onde quer ir, qualquer caminho serve. Muita gente acha que sonhar é só imaginar o destino e pronto. Mas, cognitivamente, o que muda de verdade a nossa relação com a concretização dos nossos sonhos é pensar na rota. Quando o o caminho é muito vago, o cérebro fica perdido. Ele não sabe que decisão tomar, o que priorizar e o que deixar pra depois… Aí tudo começa a parecer pesado, confuso. Por isso, quando a gente consegue transformar nossa vontade em caminho, tudo fica mais leve e palpável. Não porque o medo vai simplesmente desaparecer, mas sim porque você vai perceber que existe uma direção. Em terapia, ao trabalhar sonhos e metas com minhas pacientes, gosto de enfatizar que isso precisa ir além do que um lugar de fantasia ou promessa de resultado rápido. E eu achei muito interessante que no aplicativo da Sonhei, há ferramentas baseada em evidências científicas que podem nos auxiliar em caminhar diretamente nessa direção. No fim, é isso que pode nos auxiliar: um espaço pra tirar o sonho do papel, organizar a rota e seguir em direção ao nosso destino final com muito mais clareza.
Gabriella Pontes
Psicóloga
- A real é que uma das épocas que eu fui mais feliz e mais cresci profissionalmente na minha vida foi a época em que eu mais me permiti sonhar. Sonhar é uma das coisas mais importantes que alguém pode fazer. Por que não se tem como alcançar nada sem primeiro sonhar. Santos Dummond teve que sonhar que era possível criar uma caixa voadora antes de realmente inventar, Amir Klink teve que sonhar que era possível atravessar o atlantico sul a remo pra conseguir fazer isso. E eu precisei acreditar que eu era capaz de ganhar um campeonato de futevolei (na terapia) pra conseguir ganhar. Sonhar é essencial, mas se planejar para criar é mais ainda E no app da Sonhei você faz os dois. Amei.
Fabiana Coelho
Psicóloga
- Do ponto de vista da psicanálise, o objetivo de todo trabalho é conduzir o sujeito a rastrear seu sonho/desejo - aquilo que o move para além da repetição automática de crenças limitantes .Trata-se de criar uma nova forma de se posicionar no mundo, saindo do lugar de efeito para tornar-se causa da própria história . O que te move ? O que faz seus olhos brilharem ? Como se reconectar com sua essência , com seu “DAIMON” - tantas vezes inconsciente, adormecido ou anestesiado pelo conforto da alienação? O aplicativo SONHEI oferece justamente essa possibilidade : uma pausa para reflexão , um convite a entrar no jogo da vida de uma forma mais consciente . Ao propor caminhos , atalhos e perguntas fundamentais , ele favorece os deslocamentos psíquicos tão necessários para que a vida volte a ser movimento . Abrir-se para o futuro é um ato de coragem - e também de sonhos . Parabéns pela iniciativa.
Valéria Conti
Psicanalista
- Para realizar seus sonhos, você precisa de muita força de vontade, isso é verdade! Mas talvez você tenha entendido errado a vida toda. Muita gente pensa que a força de vontade é como uma coisa meio punitiva.. como se você tivesse que se forçar, mas na verdade a força da sua vontade é uma fonte de força, não um gasto de força.. Realizar sonhos exige não que a gente se force, mas que a gente organize a nossa vontade. Realizar sonhos te fortalece porque você colhe sua força de vontade, você não gasta ela. E com método tudo fica mais fácil, por isso adorei o Sonhei. A gente imagina que os sonhos se realizam só por disciplina, mas a verdade é que eles requerem intenção que projete um futuro claro e presença que nos permita aprender a chegar lá. Se a gente não põe tudo isso na nossa consciência, a disciplina perde o sentido e a gente se perde.. Se a gente põe, a gente se realiza, cresce e se diverte no caminho! Por isso que eu adorei esse aplicativo!
Maria Clara Silveira
Psiquiatra
- Como um psicóloga, eu percebo que um dos maiores erros que a gente comete e a maior dificuldade que a gente tem quando está tentando realizar um sonho é achar que isso vai ser simplesmente “obra do acaso”. Se a gente não tiver muito claro o ponto do qual a gente está partindo, o ponto para o qual a gente quer chegar e o que que a gente precisa fazer para chegar até lá...vai ser muito difícil conseguir sair do lugar! No fim das contas, os nossos sonhos não moram no futuro. Eles moram nas pequenas decisões que a gente consegue sustentar aqui no presente. E quando o sonho importa de verdade, ele merece mais do que nossa intenção. A Sonhei veio para te lembrar que ele merece um caminho possível (e alguém caminhando com você).
Sarah Cidrack
Psicóloga
- Tem uma frase que eu gosto muito, que diz que se a gente não sabe pra onde quer ir, qualquer caminho serve. Muita gente acha que sonhar é só imaginar o destino e pronto. Mas, cognitivamente, o que muda de verdade a nossa relação com a concretização dos nossos sonhos é pensar na rota. Quando o o caminho é muito vago, o cérebro fica perdido. Ele não sabe que decisão tomar, o que priorizar e o que deixar pra depois… Aí tudo começa a parecer pesado, confuso. Por isso, quando a gente consegue transformar nossa vontade em caminho, tudo fica mais leve e palpável. Não porque o medo vai simplesmente desaparecer, mas sim porque você vai perceber que existe uma direção. Em terapia, ao trabalhar sonhos e metas com minhas pacientes, gosto de enfatizar que isso precisa ir além do que um lugar de fantasia ou promessa de resultado rápido. E eu achei muito interessante que no aplicativo da Sonhei, há ferramentas baseada em evidências científicas que podem nos auxiliar em caminhar diretamente nessa direção. No fim, é isso que pode nos auxiliar: um espaço pra tirar o sonho do papel, organizar a rota e seguir em direção ao nosso destino final com muito mais clareza.
Gabriella Pontes
Psicóloga
- A real é que uma das épocas que eu fui mais feliz e mais cresci profissionalmente na minha vida foi a época em que eu mais me permiti sonhar. Sonhar é uma das coisas mais importantes que alguém pode fazer. Por que não se tem como alcançar nada sem primeiro sonhar. Santos Dummond teve que sonhar que era possível criar uma caixa voadora antes de realmente inventar, Amir Klink teve que sonhar que era possível atravessar o atlantico sul a remo pra conseguir fazer isso. E eu precisei acreditar que eu era capaz de ganhar um campeonato de futevolei (na terapia) pra conseguir ganhar. Sonhar é essencial, mas se planejar para criar é mais ainda E no app da Sonhei você faz os dois. Amei.
Fabiana Coelho
Psicóloga
- Do ponto de vista da psicanálise, o objetivo de todo trabalho é conduzir o sujeito a rastrear seu sonho/desejo - aquilo que o move para além da repetição automática de crenças limitantes .Trata-se de criar uma nova forma de se posicionar no mundo, saindo do lugar de efeito para tornar-se causa da própria história . O que te move ? O que faz seus olhos brilharem ? Como se reconectar com sua essência , com seu “DAIMON” - tantas vezes inconsciente, adormecido ou anestesiado pelo conforto da alienação? O aplicativo SONHEI oferece justamente essa possibilidade : uma pausa para reflexão , um convite a entrar no jogo da vida de uma forma mais consciente . Ao propor caminhos , atalhos e perguntas fundamentais , ele favorece os deslocamentos psíquicos tão necessários para que a vida volte a ser movimento . Abrir-se para o futuro é um ato de coragem - e também de sonhos . Parabéns pela iniciativa.
Valéria Conti
Psicanalista
- Para realizar seus sonhos, você precisa de muita força de vontade, isso é verdade! Mas talvez você tenha entendido errado a vida toda. Muita gente pensa que a força de vontade é como uma coisa meio punitiva.. como se você tivesse que se forçar, mas na verdade a força da sua vontade é uma fonte de força, não um gasto de força.. Realizar sonhos exige não que a gente se force, mas que a gente organize a nossa vontade. Realizar sonhos te fortalece porque você colhe sua força de vontade, você não gasta ela. E com método tudo fica mais fácil, por isso adorei o Sonhei. A gente imagina que os sonhos se realizam só por disciplina, mas a verdade é que eles requerem intenção que projete um futuro claro e presença que nos permita aprender a chegar lá. Se a gente não põe tudo isso na nossa consciência, a disciplina perde o sentido e a gente se perde.. Se a gente põe, a gente se realiza, cresce e se diverte no caminho! Por isso que eu adorei esse aplicativo!
Maria Clara Silveira
Psiquiatra
- Como um psicóloga, eu percebo que um dos maiores erros que a gente comete e a maior dificuldade que a gente tem quando está tentando realizar um sonho é achar que isso vai ser simplesmente “obra do acaso”. Se a gente não tiver muito claro o ponto do qual a gente está partindo, o ponto para o qual a gente quer chegar e o que que a gente precisa fazer para chegar até lá...vai ser muito difícil conseguir sair do lugar! No fim das contas, os nossos sonhos não moram no futuro. Eles moram nas pequenas decisões que a gente consegue sustentar aqui no presente. E quando o sonho importa de verdade, ele merece mais do que nossa intenção. A Sonhei veio para te lembrar que ele merece um caminho possível (e alguém caminhando com você).
Sarah Cidrack
Psicóloga
- Tem uma frase que eu gosto muito, que diz que se a gente não sabe pra onde quer ir, qualquer caminho serve. Muita gente acha que sonhar é só imaginar o destino e pronto. Mas, cognitivamente, o que muda de verdade a nossa relação com a concretização dos nossos sonhos é pensar na rota. Quando o o caminho é muito vago, o cérebro fica perdido. Ele não sabe que decisão tomar, o que priorizar e o que deixar pra depois… Aí tudo começa a parecer pesado, confuso. Por isso, quando a gente consegue transformar nossa vontade em caminho, tudo fica mais leve e palpável. Não porque o medo vai simplesmente desaparecer, mas sim porque você vai perceber que existe uma direção. Em terapia, ao trabalhar sonhos e metas com minhas pacientes, gosto de enfatizar que isso precisa ir além do que um lugar de fantasia ou promessa de resultado rápido. E eu achei muito interessante que no aplicativo da Sonhei, há ferramentas baseada em evidências científicas que podem nos auxiliar em caminhar diretamente nessa direção. No fim, é isso que pode nos auxiliar: um espaço pra tirar o sonho do papel, organizar a rota e seguir em direção ao nosso destino final com muito mais clareza.
Gabriella Pontes
Psicóloga
- A real é que uma das épocas que eu fui mais feliz e mais cresci profissionalmente na minha vida foi a época em que eu mais me permiti sonhar. Sonhar é uma das coisas mais importantes que alguém pode fazer. Por que não se tem como alcançar nada sem primeiro sonhar. Santos Dummond teve que sonhar que era possível criar uma caixa voadora antes de realmente inventar, Amir Klink teve que sonhar que era possível atravessar o atlantico sul a remo pra conseguir fazer isso. E eu precisei acreditar que eu era capaz de ganhar um campeonato de futevolei (na terapia) pra conseguir ganhar. Sonhar é essencial, mas se planejar para criar é mais ainda E no app da Sonhei você faz os dois. Amei.
Fabiana Coelho
Psicóloga
- Do ponto de vista da psicanálise, o objetivo de todo trabalho é conduzir o sujeito a rastrear seu sonho/desejo - aquilo que o move para além da repetição automática de crenças limitantes .Trata-se de criar uma nova forma de se posicionar no mundo, saindo do lugar de efeito para tornar-se causa da própria história . O que te move ? O que faz seus olhos brilharem ? Como se reconectar com sua essência , com seu “DAIMON” - tantas vezes inconsciente, adormecido ou anestesiado pelo conforto da alienação? O aplicativo SONHEI oferece justamente essa possibilidade : uma pausa para reflexão , um convite a entrar no jogo da vida de uma forma mais consciente . Ao propor caminhos , atalhos e perguntas fundamentais , ele favorece os deslocamentos psíquicos tão necessários para que a vida volte a ser movimento . Abrir-se para o futuro é um ato de coragem - e também de sonhos . Parabéns pela iniciativa.
Valéria Conti
Psicanalista
- Para realizar seus sonhos, você precisa de muita força de vontade, isso é verdade! Mas talvez você tenha entendido errado a vida toda. Muita gente pensa que a força de vontade é como uma coisa meio punitiva.. como se você tivesse que se forçar, mas na verdade a força da sua vontade é uma fonte de força, não um gasto de força.. Realizar sonhos exige não que a gente se force, mas que a gente organize a nossa vontade. Realizar sonhos te fortalece porque você colhe sua força de vontade, você não gasta ela. E com método tudo fica mais fácil, por isso adorei o Sonhei. A gente imagina que os sonhos se realizam só por disciplina, mas a verdade é que eles requerem intenção que projete um futuro claro e presença que nos permita aprender a chegar lá. Se a gente não põe tudo isso na nossa consciência, a disciplina perde o sentido e a gente se perde.. Se a gente põe, a gente se realiza, cresce e se diverte no caminho! Por isso que eu adorei esse aplicativo!
Maria Clara Silveira
Psiquiatra
- Como um psicóloga, eu percebo que um dos maiores erros que a gente comete e a maior dificuldade que a gente tem quando está tentando realizar um sonho é achar que isso vai ser simplesmente “obra do acaso”. Se a gente não tiver muito claro o ponto do qual a gente está partindo, o ponto para o qual a gente quer chegar e o que que a gente precisa fazer para chegar até lá...vai ser muito difícil conseguir sair do lugar! No fim das contas, os nossos sonhos não moram no futuro. Eles moram nas pequenas decisões que a gente consegue sustentar aqui no presente. E quando o sonho importa de verdade, ele merece mais do que nossa intenção. A Sonhei veio para te lembrar que ele merece um caminho possível (e alguém caminhando com você).
Sarah Cidrack
Psicóloga
- Tem uma frase que eu gosto muito, que diz que se a gente não sabe pra onde quer ir, qualquer caminho serve. Muita gente acha que sonhar é só imaginar o destino e pronto. Mas, cognitivamente, o que muda de verdade a nossa relação com a concretização dos nossos sonhos é pensar na rota. Quando o o caminho é muito vago, o cérebro fica perdido. Ele não sabe que decisão tomar, o que priorizar e o que deixar pra depois… Aí tudo começa a parecer pesado, confuso. Por isso, quando a gente consegue transformar nossa vontade em caminho, tudo fica mais leve e palpável. Não porque o medo vai simplesmente desaparecer, mas sim porque você vai perceber que existe uma direção. Em terapia, ao trabalhar sonhos e metas com minhas pacientes, gosto de enfatizar que isso precisa ir além do que um lugar de fantasia ou promessa de resultado rápido. E eu achei muito interessante que no aplicativo da Sonhei, há ferramentas baseada em evidências científicas que podem nos auxiliar em caminhar diretamente nessa direção. No fim, é isso que pode nos auxiliar: um espaço pra tirar o sonho do papel, organizar a rota e seguir em direção ao nosso destino final com muito mais clareza.
Gabriella Pontes
Psicóloga
- A real é que uma das épocas que eu fui mais feliz e mais cresci profissionalmente na minha vida foi a época em que eu mais me permiti sonhar. Sonhar é uma das coisas mais importantes que alguém pode fazer. Por que não se tem como alcançar nada sem primeiro sonhar. Santos Dummond teve que sonhar que era possível criar uma caixa voadora antes de realmente inventar, Amir Klink teve que sonhar que era possível atravessar o atlantico sul a remo pra conseguir fazer isso. E eu precisei acreditar que eu era capaz de ganhar um campeonato de futevolei (na terapia) pra conseguir ganhar. Sonhar é essencial, mas se planejar para criar é mais ainda E no app da Sonhei você faz os dois. Amei.
Fabiana Coelho
Psicóloga
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